Une course tout-terrain

Le trail running dans la région d’Innsbruck

Tout sauf l’asphalte : sur terrain plat comme accidenté, sur des sentiers traversant forêts et champs, des chemins de terre et de gravier, autour d’un lac et jusqu’au sommet de la montagne – voilà ce qu’est le trail running. À la fois urbaine, rurale et alpine, la région d’Innsbruck figure en tête d’affiche des spots de trail running avec son paysage exceptionnel et la grande diversité de ses terrains. De l’amateur à l’ultratraileur, chaque coureur y trouve l’itinéraire lui convenant le mieux. Nous avons listé ici les parcours de trail running se prêtant à tous niveaux de forme physique.

Parcours de trail running

Parcours de course à pied

Randonnée

Remontées mécaniques

À vos marques, prêts, courez le trail !

Admirez le paysage au rythme de la course, tout en profitant d’une vue magnifique sur la ville, ou faites d’époustouflantes excursions sur des terrains aussi divers que variés : avec cette sélection d’itinéraires, les Championnats du monde de course en montagne et de trail running qui se dérouleront en 2023 et le festival annuel Innsbruck Alpine Trailrun, la région d'Innsbruck deviendra le centre de la communauté des coureurs de trail.

Trailrun

Sillschlucht-Trail : si proche et pourtant si lointain

Au cœur de la ville, en longeant la rivière « Sill », c’est l’immersion dans une nature totalement idyllique. Des ponts et des plateformes panoramiques offrent des perspectives et des vues plongeantes incroyables tout au long de l’itinéraire compris dans l’Innsbruck Alpine Trailrun Festival.

40min

6km

197m

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Trailrun

Knappentrail – une course sur des sentiers oubliés

Le Knappentrail se présente sous forme d’un circuit attractif avec de belles vues qui monte au Rauschbrunnen et propose la possibilité de se restaurer à l’auberge alpine du même nom.

1h 20min

7.3km

510m

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Trailrun

Wolfele-Wilde-Weg – la course à pied plaisir

Un classique du trail running qui séduit non seulement par les vues sur la ville, mais aussi par les pauses-restauration à l‘Umbrüggler Alm et à l’Arzler Alm.

1h 20min

10.2km

350m

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Trailrun

Circuit panoramique du Patscherkofel

L’un des itinéraires les plus panoramiques avec des vues sur la capitale du Land et les montagnes environnantes, et idéal en même temps pour les débutants en trail running.

1h 15min

7.6km

440m

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Trailrun

Circuit des trois lacs (Dreiseenrunde) à Kühtai

Débutant à 2 020 mètres d’altitude, il traverse un terrain varié, passe devant des lacs d’un beau vert turquoise et monte jusqu’à l’impressionnant lac de retenue de Finstertal.

1h 39min

8.8km

447m

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Temps fort

adidas TERREX Innsbruck Alpine Trailrun Festival

Le plus grand festival de trail running d’Autriche séduit de par ses paysages variés et extraordinaires le long des parcours ainsi que par son programme d’accompagnement diversifié.

Innsbruck

Autour de la course à pied

Qu'il s'agisse d'équipement, de ravitaillement, de régénération ou de rencontres spéciales de coureurs : Vous trouverez ici encore plus d'informations sur le trail running.

Le sauna

Après une éprouvante séance de trail running, la phase de récupération et de régénération commence avec un bon sauna.

Les magasins de sport

Les magasins de sport de la région d’Innsbruck sont parfaits pour choisir votre équipement grâce aux bons conseils prodigués et au grand choix de produits.

Les refuges de montagne

Qu’il s’agisse d‘y faire une étape ou d’y terminer votre course – les refuges de la région d‘Innsbruck enchanteront les palais des sportifs affamés.

Communauté de trail running

Toutes sortes de rencontres et d'événements sont organisés par la « Trail Running Community of Innsbruck » - idéal si l'on ne veut pas courir seul.

Blogs de trail running

#blog Happy Faces au Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2026

07.05.2026

#blog Keep on Running – parkrun arrive à Innsbruck

11.11.2025

#blog Possibilités sportives après le travail à Innsbruck en été

14.07.2025

#blog Inside IATF 2025 – Le trail running rend heureux !

07.05.2025

#blog Un déroulement parfait : c’était les CMTR 2023 à Innsbruck-Stubai

15.06.2023

#blog IATF et WMTRC 2023 à Innsbruck-Stubai : le compte à rebours a commencé !

25.05.2023

#blog Un paradis pour les coureurs : Top-Trails dans la région d’Innsbruck

17.05.2023

#blog Innsbruck : point chaud de la scène du trail run et hôte des championnats du monde

12.05.2023

#blog L’Alpine Trailrun Festival était en ville

14.05.2022

Produits de cartes correspondants

Welcome Card

La Welcome Card est une carte d’hôtes délivrée gratuitement à partir de deux nuitées auprès des établissements partenaires. Elle vous permet d’obtenir des réductions et des remises sur un grand nombre d’attractions et offre l’utilisation gratuite des transports publics dans la région d’Innsbruck.

Plus d'infos

Innsbruck Card

L’Innsbruck Card est un pass touristique que l’on peut acquérir pour 24, 48 ou 72 heures. Cette city card inclut de nombreuses attractions et remontées mécaniques ainsi que l’utilisation des transports publics dans la région d’Innsbruck.